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海宁格:“爱在我家”工作坊体验(五)

发表于:2008-7-24 9:01:03  作者:未知  来源:未知

文章导读:痛被习惯压抑得久了,确实需要一些爆发,那些潜在内心深处的不安、愤怒、恐惧、怀疑、否定的“坏”感觉需要迸发出来,我们的心灵才有可能装进爱,滋养更多爱的感觉。

未完的功课 

    我确实感觉到能量消耗带来的疲惫感,身体有些僵手臂还有些沉,尝试凝心静气却未能真正平静,内心有些能量还在冲突挣扎吧。虽然照见了真实,虽然尝试打开心灵感觉到爱的流动,但是从个案排列到真实面对再到真正放下毕竟还是需要时间和过程,身体现阶段的反应也属正常吧。 



    不过接下来,我脑海里总是浮现着刚才“老公”始终关注着“婆婆”始终跟“婆婆”站在一起的画面,让我不免悲伤,这也是我结婚以来一直的担心,正巧看到老公的代表,我询问他当时心里的感受,他说,当时夹在“母亲”和“我”之间的时候,他感觉特别压抑,也非常不知所措,但是当我跑开的时候,他马上感觉有一点轻松了,他一直看着我跑开,想看我做什么,当他感觉到“母亲”就在身后的时候,他突然感觉到浑身发冷手也开始发抖,但是老师的个案并没有再针对这部分展开而是停止了,所以他也不知道这种感觉是为什么。后来他替我向老师就这个感觉提出了疑问,老师说,我的个案还没有做完,只是做了第一部分,所以他没法回答。但是今天不能再继续做下去了,因为已经够我受的了,或许明天或许以后还有机会继续。 
    我是第一次接触家庭系统排列,听其它学员说,不同的导师排列的风格完全不一样。我感觉郑老师的风格,是直指痛处一针见血的,会让潜藏在内心的痛一下子爆发出来。
    其实,痛被习惯压抑得久了,确实需要一些爆发,那些潜在内心深处的不安、愤怒、恐惧、怀疑、否定的“坏”感觉需要迸发出来,我们的心灵才有可能装进爱,滋养更多爱的感觉。
个案带来的心灵震动,让我很想马上跟老公分享一下。他昨天说担心我做完个案情绪又不好,所以答应今天下课后陪我一起回家,但是打通电话后,当我问他在哪里的时候,他告诉我他决定要陪妈妈吃晚饭帮妈妈洗个澡再回家,让我自己先回去。我怔了一下,说好,我们就结束了通话。
    有学员搭车,大家一路上说笑,倒也没时间细想。可是当我一个人回到家里的时候,我想着老公刚才的电话,脑海里浮现出“老公”的目光始终关注着“婆婆”,始终跟“婆婆”站在一起的画面,我突然明白了什么,怪不得刚才在电话里连一句问候都没有,没有问我个案怎么样,心情怎么样,今天身体有没有不舒服,能不能自己开车回家,而只是直接告诉我他的决定就挂了电话。其实每每都是这样的,只要看到妈妈的需要,对他来说那一定是第一位的。其实母亲突遇车祸瘫痪在床这件事对他是很大的影响,而潜意默化的也在影响我们的婚姻关系。

   而我是一个太习惯把别人的痛苦背在自己身上的一个人,他的痛苦时常也是我的痛苦,所以通常的时候我会放弃表达自己的需要,甚至会把他推向他的家庭,不让他照顾我。我也常常认为我是多余的,我为我的存在而备感内疚,如果我不跟他结婚,他就不用奔波在两个家庭中,便可以安然的全心全意的照顾他的父母。 
    母亲的事让他不自控的背负了太多压力和自责,身心失衡, 丢失了自我。他常为自己不能兼顾两个家庭而内疚无奈,他总想力求平衡,但从目前个案排列呈现的真实来看,他内心的天平不由自主的偏向在母亲那一边,或许这也是我感觉他的拥抱他的爱很空很空的原因吧。 

    海灵格说,不要相信人们说的。事实往往是相反的,意识和潜意识总是分裂的。人有一种本能,心理自动防御机制,保护自己远离真相,因为很多真相是痛苦的,人们会用浅一点的痛苦代替真实的痛苦。
    海灵格的另一句话是:人只有一点点自由——改变的自由而已。
    在了解家庭系统排列以后,我明白无论是他的还是我的,我们这些自以为的忠诚自以为爱的表现,已经把心灵紧紧的束缚起来,在爱的以为中迷失了自我。如果我们看不到心灵的需要,找不回自己的位置,那么我们也将无法体会到爱的真谛。

    第三天,我一直很积极的举手,希望郑老师能够将我的个案继续做完。但是想做个案的同学太多了,老师没有给我这个机会。我只好把个案的感悟用提问的方式表达出来,我告诉郑老师我就个案跟老公做了简单的沟通,老公也说如果看到我离开会感觉发冷颤抖的话可能是因为他感觉到了孤单,我说我们昨天晚上在一起的感觉还不错,通过个案我很清楚老公不能做我的父亲,而我也不能做他的母亲,是不是我们只要放下自己肩上背负的重担,做回自己应当的角色就好了?郑老师说,不用再管原因是什么了,其实个案已经发挥了作用,你们的心灵已经向彼此打开了一部分,继续这种感觉就好了!另外,对他说,你是他的老婆,并且要把你的需要向他表达出来。
    虽然我的个案没有完成,但是我已经看到了希望的光,感受到了收获的喜悦。


    关于系统排列,我想多说一点,只是为了避免一些误解。系统排列是一些画面,就象是过去和未来的快照一样。同样,如同快照,他们不会显示出具体情况的全部真相,只是某些侧面。就象沿着大路前进时看到的风景点一样。如果人们试图根据系统排列做出人生重大决定,那是很容易出现差错的。在系统排列之后,最好的态度就是不要故意去做什么事情,而只是让新的画面自己发挥影响。允许发生的事情给自己带来惊奇。代表们的感觉提示了部分真相,但是,他们并没有告诉我们过去真实发生过什么。他们帮助我们识别尚未认识到的、在系统中运作的力量,帮助我们找到解决办法。系统排列能做的就是这么多。 

    当太阳升起的时候,你能借助这些阳光,以允许这些光发挥作用,帮助你看清一切。过了一会儿,你看到你正在做的事情,要么看到的事情有所不同,要么你看到了新的可能性。然后,你就会按照自己的需要做自己的事情,而并不需要告诉人们这和太阳有很大关系。


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